중기이유식, 무엇을 어떻게 먹여야하나?

 

1. 생후 6개월이후부터는 고기를 매일 먹이는 것이 중요하다.

2. 생수대신 육수를 이용한다. 단 멸치육수, 새우육수, 가다랭이육수 등은 사용하지 않는다.

3. 어른밥은 절대로 먹이지 않는다

4. 만 6개월부터는 시금치, 배추, 당근도 먹일 수있다.

5. 과일주스를 먹일 수 있다.

  -> 오렌지주스를 포함한 감귤류주스는 피하고, 사과주스가 좋다.

    여러가지가 섞인 주스도 먹이지 말아야 한다. 토마토주스도 안 된다.

6. 5가지 식품군을 챙겨야한다.

 -> 밥, 야채, 고기, 과일, 모유나 분유면 걱정없다.

7. 간식은 손으로 집어먹을 수있는 것으로 준다.